20 bonnes raisons pour muscler son corps et son cerveau
Avoir plus d’énergie et d’entrain
Aller au-delà de sa zone de confort et pousser ses limites
Redécouvrir le sport sous de nouvelles facettes
Aborder plus facilement les situations stressantes
Modifier ses croyances limitantes
Booster sa confiance en soi
Prendre conscience de son plein potentiel
Renouer avec sa soif d’apprendre
Adopter un état d’esprit positif
Etre spontané(e) pour relever les défis de la vie
Connaître son corps et ses signaux
Devenir un(e) poly-athlète pour se challenger sans cesse dans tous les domaines de sa vie
Améliorer ses capacités de mémorisation
Prendre des décisions rapides et cohérentes
Alléger sa charge mentale
Atténuer ses maux et ses douleurs
Améliorer ses postures
Devenir acteur de sa santé
S’épanouir toujours plus dans la joie
Ils témoignent…
Ce Défi des 100 Jours a transformé ma vie ! C’est tellement simple à suivre et pourtant si puissant !
Poser des intentions, mettre en place les pratiques proposées, découvrir des enseignements inspirants…
Et passer à l’action !
Sarah G.
Les résultats sont toujours au rendez-vous quand on s’engage pleinement. Ce rendez-vous quotidien est un moment précieux qui me permet de choisir ce que j’ai envie de vivre, d’arrêter le tourbillon de la vie en mode pilote automatique et d’évoluer vers une vie plus épanouie et qui fait sens pour moi.
Mariette C.
Ce Défi m’a permis d’avancer pas à pas, de prendre confiance en moi et de me nourrir de multiples enseignements. J’ai réappris à prendre du temps pour moi, et à me donner la priorité. J’ai pu explorer de nouvelles sensations et ramener de la lumière dans mes journées !
Ninon G.
A vous de jouer !
Vous êtes prêts pour votre défi sport ?
