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Portez le bracelet rouge du positif
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En jouant avec les 100 cartes animées
Pour devenir complètement autonome dans votre pratique sportive !
Ils témoignent…
Ce Défi des 100 Jours a transformé ma vie ! C’est tellement simple à suivre et pourtant si puissant !
Poser des intentions, mettre en place les pratiques proposées, découvrir des enseignements inspirants…
Et passer à l’action !
Sarah G.
Les résultats sont toujours au rendez-vous quand on s’engage pleinement. Ce rendez-vous quotidien est un moment précieux qui me permet de choisir ce que j’ai envie de vivre, d’arrêter le tourbillon de la vie en mode pilote automatique et d’évoluer vers une vie plus épanouie et qui fait sens pour moi.
Mariette C.
Ce Défi m’a permis d’avancer pas à pas, de prendre confiance en moi et de me nourrir de multiples enseignements. J’ai réappris à prendre du temps pour moi, et à me donner la priorité. J’ai pu explorer de nouvelles sensations et ramener de la lumière dans mes journées !
Ninon G.
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À propos des auteurs
Lilou Macé
Auteure et intervieweuse, Lilou Macé est la co-fondatrice du Défi des 100 jours. Youtubeuse aux 100 millions de vues, Lilou est pionnière dans le domaine de l’éveil et du bien-être. Elle a écrit une vingtaine de livres.
David Bouih
Ancien athlète de haut niveau, David Bouih est un coach renommé spécialisé en réathlétisation et polyvalence sportive. Sa méthode, unique, s’inspire du CrossFit, du yoga, des neurosciences ainsi que de ses multiples expériences athlétiques.
